消脂减肥
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[运动减肥]四大运动消脂减肥最有效
运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的，同时一定要避免内源氧缺乏。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多。查看全文>>
减肥
运动减肥
消脂减肥
仰卧起坐
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[百科瘦身]夏天减肥方法 10种食物消脂又减肥
夏天减肥方法，减肥的方法多种多样，又千变万化，但无论以何种方式减肥，目的都是减掉身上多余的脂肪，而饮食减肥应该是所有减肥方法里面最轻松最简单的方法了。下面，小编就为大家介绍哪些食物即消脂又有助于减肥!查看全文>>
减肥
减肥方法
夏季减肥
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[减肥瘦身]秋季一吃就瘦的食物 消脂狂甩肉
天气越来越凉快，温度降低了胃口却大开，秋季怎样吃才最健康最减肥呢？下面跟大家分享6大秋季减肥食物，消脂刮油超有效哦！查看全文>>
减肥
减肥方法
瘦身
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[饮食秘诀]蜂蜜减肥的正确吃法 排毒消脂效果一流
蜂蜜是减肥的好食品，每天坚持喝蜂蜜，可以拥有苗条健康身姿，但是正确的吃法才能帮助减肥哦。查看全文>>
蜂蜜
蜜制品
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[中草药]荷叶减肥茶 荷叶消脂茶
荷叶减肥茶由荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等组成。荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用查看全文>>
清热药
荷叶
何首乌
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[饮食秘诀]圆生菜的营养价值和功效
圆生菜是生菜的一个品种,又称结球生菜,叶片抱合成球状,有三个品种,一是叶片呈倒卵形,叶而平滑,质地柔软。查看全文>>
蔬菜
生菜
消脂减肥
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[中草药]山楂荷叶茶真的能消脂减肥吗？
山楂荷叶茶，却有对运动瘦身很讨厌。那么，有没有什么简单的方法可以让女人消脂减肥呢?查看全文>>
消食药
山楂
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[饮食搭配]想要减肥控制不住嘴？吃吃这些消脂零食
减肥却控制不住自己的吃货本质？试试吃下面的零食吧！不仅不会肥胖，说不定还能消脂。查看全文>>
营养饮食
减肥零食
热量
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[消脂瘦身]2016年成功减肥的秘诀 就在“吸脂术”
韩国某线上就业门户网站以392名职场人为对象进行了关于“新的一年里，最想丢掉的东西”的问卷调查。调查结果显示，26.8%的职场人想丢掉“懒惰”，其次是赘肉（16.1%），以及坏毛病、习惯、债务、不幸、烟酒和优柔寡断等等。查看全文>>
消脂减肥
减肥方法
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[百科瘦身]最快减肥瘦身方法 柚子消脂又美容
最快减肥瘦身方法，柚子是一款消脂又能美容的水果，当零食不仅能解决嘴馋的问题，还能吃着吃着瘦下来哦查看全文>>
瘦身
减肥瘦身
柚子
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[减肥瘦身]减肥消脂好帮手 柠檬食谱大公开
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，是十分有效的减肥物质。还不来看看柠檬到底怎么帮助减肥？！查看全文>>
减肥
饮食减肥
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[身体护理]中药减肥方法 简单消脂
虽然作为爱美人士来说，讲求的是瘦一点再瘦一点，然而每个人的体质上就有不同，那么减肥的方法上也是因人而异。而中药减肥则是要依据个人体质来辩证地下药，据中药学专家分析这副药方对热性体质的人减肥比较适合、有效。查看全文>>
减肥瘦身
减肥方法
中药减肥
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[百科瘦身]最快减肥瘦身方法 柚子消脂又美容
最快减肥瘦身方法，柚子易产生饱腹感。含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。查看全文>>
瘦身
减肥瘦身
柚子
柚子减肥
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[中草药]荷叶茶减肥吗？搭配什么喝消脂更快？
荷叶茶减肥吗，功效却很强大，被奉为瘦身的良药，想瘦身的女生不妨试试荷叶茶，荷叶茶与不同的茶搭配减肥的效果也不同。查看全文>>
清热药
荷叶
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[百科瘦身]夏季减肥餐 首选消脂黑木耳
夏季减肥餐，黑木耳是健康减肥食品，食用黑木耳能有效消耗体内脂肪，达到减肥瘦身的功效，同时也是此节气的好食材。查看全文>>
减肥
夏季减肥
减肥方法
